冥想猴APP安卓正式的发布上线,这个版本你可以解决你自己的睡眠方面的问题,在自己的手机上也是可以直接的帮助你调整好自己的睡眠方面的状态,直接的帮助用户杜绝各种各样的睡眠方面的问题,一个软件就可以随时的查询到你自己的睡眠状态!
冥想猴APP怎么样
有效帮助用戶 调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题;每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,在睡眠管理基础上,超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您专注静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。
冥想猴适合人群
轻、中度睡眠困扰的人
入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠-思维迟钝大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏-容易情绪化焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱-注意力不集中做事容易分心,拖延、散漫、效率低
主要功能
#专注的好处#-专注让你入睡更容易专注可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题-专注让你大脑更聪明专注可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力-专注让你情绪更稳定专注可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题-专注让你身体更健康专注可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
专注计时器:开启沉浸的专注时光- 番茄工作法:自己选择专注时间,休息 5 分钟,劳逸结合- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器
专注时可更换自己喜欢的音乐(雨声、鸟语、篝火、火车行驶、海水...)
软件特色
专注一下
玲听自然的声音
助眠冥想
慢下来感受呼吸
舒缓放松
远离焦虑时刻
高效学习
拒绝被打断
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