智能八卦掌软件 v1.3 安卓版

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八卦掌起源于哪个朝代

八卦掌起源于清代。八卦掌由清代董海川由府内传向民间，在江南游历时得到道家高人修炼的启示，结合武术加以整理而成。董海川曾在清朝肃王府作拳师，在做拳师的时候打败过无数挑战他的民间武术高人，故八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到海外。

八卦掌的的主要作用和练习方式。

八卦掌是我国流传很广的拳种，是养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。

八卦掌口诀最新

八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。

走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。

行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。

抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。

脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝。

高不扼，低不拦，迎风接进最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。

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