自律石头软件官方正版(io.iftech.timeminer)是一款非常不错的手机自律类型软件,在这里你可以设置各种功能,帮助你快速养成各种好习惯,戒掉你的手机,这里功能十分多,能够定制详细的计划帮助你养成好习惯!
自律石头怎么使用
1、下载软件打开,选择同意
2、然后选择开始使用
3、然后开启各种权限即可使用
4、设置你需要控制时间的app即可开始使用。
自律石头支持功能
-支持限制指定App每天玩手机的时间,能够自己调节难度,满足不同使用习惯;
-支持按照每日步数解锁更多使用时长,鼓励你多走走!
-支持按照指定App解锁更多使用时长,比如使用读书App、学习App后,可以轻松心态浏览社交媒体,不再焦虑!
-更多功能在密切开发中,尽情期待!
自律石头怎么设置
1、下载软件打开首页选择你需要控制的app和可以使用的app
2、然后选择正向的app使用时间,通过使用这些app就可以兑换负向的app使用时间了
3、时间可以直接进行兑换
自律石头有什么亮点
自律石头App独特的核心特色是,它允许用户通过实际行动来兑换额外的手机使用时间。这种创新的“行为换时间”模式,鼓励用户通过多走路、多读书等健康有益的活动来减少直接的手机使用时间。
用户每完成一项健康活动,如步行一定距离或阅读一定时间,都可以获得相应的积分或时间券,这些积分或时间券可以在App中兑换为额外的手机使用时间。
这种模式不仅帮助用户逐步减少手机依赖,还能促进用户的健康习惯,让用户在享受手机乐趣的同时,也能关注到自身的身心健康。
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